Obter um alvará de vigilância sanitária faz parte para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja cafeteria, loja. Esse documento attesta que o local está em conformidade com as normas higiênicas para a proteção da saúde pública. Para obter esse alvará, é importante seguir alguns passos específicos. In

Para gozar uma vida plena, a alimentação é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos em aç